5.1 km | 00:36:21 | 07:10/km日期: 2020-07-13 06:57 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4916 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'08" / 06'59" / 06'49" / 06'32" / 06'56" / 29'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 1000 | 134 / 103 |
| 2 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 2001 | 137 / 102 |
| 3 | | 07'22" (+00'25") | 1003 / 3004 | 114 / 118 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4004 | 134 / 106 |
| 5 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 5005 | 158 / 90 |
| 6 | | 10'47" (+03'50") | 60 / 5066 | 120 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 281.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'59" | 00:14'07" |
| 3 | 06'49" | 00:20'56" |
| 4 | 06'32" | 00:27'28" |
| 5 | 06'56" | 00:34'24" |
| 5.1 | 29'22" | 00:36'21" |
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