10.0 km | 00:51:24 | 05:08/km日期: 2014-10-15 19:17 - 地點: 台北大學三峽校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'26" / 04'59" / 05'07" / 05'15" / 05'05" / 05'13" / 05'03" / 04'59" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.23 km 
UNDER ARMOUR 1235674-435 累積 :
1291.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'26" | 00:10'52" |
| 3 | 04'59" | 00:15'51" |
| 4 | 05'07" | 00:20'58" |
| 5 | 05'15" | 00:26'13" |
| 6 | 05'05" | 00:31'18" |
| 7 | 05'13" | 00:36'31" |
| 8 | 05'03" | 00:41'34" |
| 9 | 04'59" | 00:46'33" |
| 10 | 04'53" | 00:51'26" |
| 10.0 | 04'05" | 00:51'29" |
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