5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2014-10-14 21:52 - 平均心率: 45 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 06'53" / 07'32" / 07'25" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 07'32" (+00'51") | 1003 / 3004 |
| 4 | | 07'24" (+00'43") | 1009 / 4014 |
| 5 | | 06'41" | 1010 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'53" | 00:14'03" |
| 3 | 07'32" | 00:21'35" |
| 4 | 07'25" | 00:29'00" |
| 5 | 06'43" | 00:35'43" |
| 5.0 | 16'39" | 00:36'00" |
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