6.8 km | 00:38:06 | 05:36/km日期: 2020-07-10 17:52 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'32" / 05'23" / 05'35" / 05'59" / 06'27" / 05'48" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'23" | 00:09'55" |
| 3 | 05'35" | 00:15'30" |
| 4 | 05'59" | 00:21'29" |
| 5 | 06'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'48" | 00:33'44" |
| 6.8 | 05'18" | 00:37'59" |
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