7.4 km | 00:38:03 | 05:06/km日期: 2020-07-09 18:01 - 地點: 樟樹河堤 - 平均心率: 150 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'44" / 04'57" / 04'54" / 05'28" / 05'15" / 05'26" / 05'12" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'07") | 437 / 7437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
224.67 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
1292.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'57" | 00:09'41" |
| 3 | 04'54" | 00:14'35" |
| 4 | 05'28" | 00:20'03" |
| 5 | 05'15" | 00:25'18" |
| 6 | 05'26" | 00:30'44" |
| 7 | 05'12" | 00:35'56" |
| 7.4 | 04'52" | 00:38'04" |
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