6.8 km | 05:41:31 | 50:08/km日期: 2020-07-08 07:35 - 總爬升: 442 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 1821 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 64'00" / 137'01" / 74'54" / 25'09" / 22'30" / 11'04" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:04'00" (+52'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:17'00" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:14'53" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'09" (+14'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'30" (+11'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" | 811 / 6811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 192.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 64'00" | 01:04'00" |
| 2 | 137'01" | 03:21'01" |
| 3 | 74'54" | 04:35'55" |
| 4 | 25'09" | 05:01'04" |
| 5 | 22'30" | 05:23'34" |
| 6 | 11'04" | 05:34'38" |
| 6.8 | 08'30" | 05:41'32" |
留言 
展開計圈分析
