5.0 km | 00:31:31 | 06:16/km日期: 2020-07-07 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5132 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 05'30" / 06'35" / 05'52" / 06'34" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1001 / 1001 | 145 / 104 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2002 | 171 / 105 |
| 3 | | 06'40" (+01'08") | 1002 / 3005 | 159 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4006 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 5006 | 169 / 88 |
| 6 | | 07'05" (+01'33") | 14 / 5020 | 100 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.78 km 
SKECHERS GO RUN S 累積 :
659.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'30" | 00:12'01" |
| 3 | 06'35" | 00:18'36" |
| 4 | 05'52" | 00:24'28" |
| 5 | 06'34" | 00:31'02" |
| 5.0 | 23'20" | 00:31'31" |
留言 
