換了adidas當練習鞋跑步，感覺有比美金濃輕一些 腳步比較不那麼沉重。這雙鞋的缺點就是在右腳左側的網狀做得不好，容易卡住 所以不常穿，可是畢竟一雙也是要兩千多塊，加減穿
這個月的目標還是希望在10K均速 可以維持在5:40~5:45 加油加油~