7.7 km | 00:36:03 | 04:42/km日期: 2013-03-05 18:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 04'55" / 04'39" / 05'04" / 04'49" / 04'53" / 04'31" / 04'17" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'40") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'39" (+00'25") | 1011 / 2014 |
| 3 | | 05'02" (+00'48") | 1010 / 3025 |
| 4 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 4026 |
| 5 | | 04'49" (+00'35") | 1009 / 5035 |
| 6 | | 04'32" (+00'18") | 1003 / 6039 |
| 7 | | 04'14" | 1013 / 7052 |
| 8 | | 04'08" | 575 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'39" | 00:09'34" |
| 3 | 05'04" | 00:14'38" |
| 4 | 04'49" | 00:19'27" |
| 5 | 04'53" | 00:24'20" |
| 6 | 04'31" | 00:28'51" |
| 7 | 04'17" | 00:33'08" |
| 7.7 | 04'25" | 00:36'03" |
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