林中信 2020/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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3.1 km | 00:27:38 | 09:01/km

日期: 2020-07-05 18:18 - 地點: 台南安平 - 天氣: 夕下 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'47" / 09'26" / 09'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'39"

993 / 993

2

09'32"

(17'08")

09'32" (+01'53")

998 / 1991

3

09'49"

(26'57")

09'48" (+02'09")

1000 / 2992

4

00'24"

(27'21")

06'35"

60 / 3052

台南

林中信

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林中信

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林中信

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Just 3K
運動爆汗
^^

7月累積里程 : 3.06 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 82.0 km

Android - Sony J9110 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	09'26"	00:17'13"
3	09'50"	00:27'03"
3.1	05'41"	00:27'21"

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