8.0 km | 00:39:11 | 04:53/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-12 |
| 成績 | 00:39:11 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:53/km |
日期: 2014-10-12 09:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'53") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'37" (+00'14") | 400 / 805 |
| 3 | | 04'23" | 398 / 1204 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 398 / 1602 |
| 5 | | 04'43" (+00'20") | 399 / 2001 |
| 6 | | 04'38" (+00'15") | 401 / 2403 |
| 7 | | 04'30" (+00'07") | 399 / 2802 |
| 8 | | 04'46" (+00'23") | 398 / 3201 |
| 9 | | 04'58" (+00'35") | 399 / 3600 |
| 10 | | 04'53" (+00'30") | 402 / 4002 |
| 11 | | 04'42" (+00'19") | 400 / 4402 |
| 12 | | 04'53" (+00'30") | 398 / 4801 |
| 13 | | 04'54" (+00'31") | 400 / 5201 |
| 14 | | 04'52" (+00'29") | 400 / 5601 |
| 15 | | 05'06" (+00'43") | 401 / 6002 |
| 16 | | 05'09" (+00'46") | 398 / 6400 |
| 17 | | 05'05" (+00'42") | 399 / 6800 |
| 18 | | 05'00" (+00'37") | 399 / 7200 |
| 19 | | 04'56" (+00'33") | 401 / 7602 |
| 20 | | 04'41" (+00'18") | 401 / 8003 |
賽前宣言: 這個比賽對我有一定意義，是上年的第一個比賽，是十多年後，重新穿上跑鞋後的第一個比賽，今年再來，也希望以後每年都能參加。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.56 km 
PUMA Faas 300 (GN) 累積 :
2612.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'32" | 00:09'22" |
| 3 | 04'36" | 00:13'58" |
| 4 | 04'55" | 00:18'53" |
| 5 | 04'49" | 00:23'42" |
| 6 | 04'59" | 00:28'41" |
| 7 | 05'08" | 00:33'49" |
| 8 | 04'49" | 00:38'38" |
| 8.2 | 05'16" | 00:39'29" |
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