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忠爺
新北市
ID 60711
174 位追隨者
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忠爺
全馬
|
04:27:02
|
06:19/km
|
第3馬
2014蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2014-10-12
成績
04:27:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'52")
00:26'52"
00:54'56"
10 km
(00:54'56")
00:28'04" (+01'12")
15 km
(01:27'56")
00:33'00" (+06'08")
01:06'36" (+11'40")
20 km
(02:01'32")
00:33'36" (+06'44")
25 km
(02:32'44")
00:31'12" (+04'20")
01:05'48" (+10'52")
30 km
(03:07'20")
00:34'36" (+07'44")
35 km
(03:41'48")
00:34'28" (+07'36")
01:03'56" (+09'00")
40 km
(04:11'16")
00:29'28" (+02'36")
Finish
(04:27:02)
日期:
2014-10-12 06:59
-
總爬升:
913 m
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
賽前宣言:
乎~跳上癮囉!!!
10月累積里程 :
330.77 km
GPX 上傳
| 10 years ago
(๑╹∀╹๑) 米
,
Stella Chuang
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Kelly Wu
恭喜忠爺破PB完賽^O^/
2014-10-12 19:21 ·
1
個人推
Paul Chien
謝謝忠爺今天打氣
2014-10-12 19:54 ·
1
個人推
忠爺
多謝大姐頭,玩得很開心吼!!
2014-10-12 19:55 ·
1
個人推
忠爺
paul你太厲害了,平路破4涼涼的!!
2014-10-12 19:56 ·
Rubato
讚哦!恭喜忠爺^0^
2014-10-12 19:57 ·
1
個人推
忠爺
多謝R妹,下次我也要跑半馬丟嚇!!
2014-10-12 19:58 ·
1
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜破PB,漂亮完賽^^
2014-10-12 20:18 ·
1
個人推
Alyssa Lin
忠爺破PB囉~
2014-10-12 20:36 ·
1
個人推
Wallace
大賀爺破PB阿~~^^
2014-10-13 11:15 ·
1
個人推
Chandler Lu
恭喜忠爺大破PB, 山路馬破PB真的好強~~
2014-10-13 11:18 ·
1
個人推
kenwa
恭喜忠爺,這麼硬的山路破PB是那招啊?
中直路那段好漢坡爽嗎?和烘爐地那個硬?
2014-10-13 12:08 ·
1
個人推
忠爺
多謝小米
小貞下一場換你破啊
多謝W
錢大已經卡很久了是該破一下囉,感謝你
建華兄,我看了它一眼就用爬的,所以港覺不出,道是後面觀音山那段也頗硬!!
2014-10-13 14:53 ·
1
個人推
郭千瑜(菈亞.卡崎躂岸)
破了耶~忠爺好棒ㄛ!
2014-10-13 16:41 ·
1
個人推
忠爺
謝謝菈亞,你也覺得該破了吼!!
2014-10-13 17:16 ·
韋逗兒
恭喜恭喜~
2014-10-16 07:49 ·
1
個人推
王子(姐)
平常有練有差,恭喜內^^
2014-11-07 00:49 ·
1
個人推
(๑╹∀╹๑) 米
恭喜忠爺,愈來愈厲害啦~~~(是說那是蛇鬼高度)
2014-11-07 01:18 ·
1
個人推
忠爺
其實沒有很陡啦是因為距離拉長高度表看起來尖了一點而已,騙人的!!
2014-11-07 13:57 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'16"
00:10'48"
3
05'08"
00:15'56"
4
05'16"
00:21'12"
5
05'40"
00:26'52"
6
05'00"
00:31'52"
7
05'36"
00:37'28"
8
05'12"
00:42'40"
9
05'52"
00:48'32"
10
06'24"
00:54'56"
11
09'08"
01:04'04"
12
04'56"
01:09'00"
13
04'52"
01:13'52"
14
06'12"
01:20'04"
15
07'52"
01:27'56"
16
09'36"
01:37'32"
17
08'16"
01:45'48"
18
05'20"
01:51'08"
19
05'16"
01:56'24"
20
05'08"
02:01'32"
21
05'28"
02:07'00"
22
04'56"
02:11'56"
23
05'40"
02:17'36"
24
06'04"
02:23'40"
25
09'04"
02:32'44"
26
06'48"
02:39'32"
27
09'20"
02:48'52"
28
07'36"
02:56'28"
29
06'12"
03:02'40"
30
04'40"
03:07'20"
31
07'12"
03:14'32"
32
05'48"
03:20'20"
33
05'44"
03:26'04"
34
10'12"
03:36'16"
35
05'32"
03:41'48"
36
05'16"
03:47'04"
37
07'04"
03:54'08"
38
05'28"
03:59'36"
39
06'20"
04:05'56"
40
05'20"
04:11'16"
41
08'04"
04:19'20"
42
05'48"
04:25'08"
42.6
33'16"
04:44'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:41
|
04:54/km
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