5.0 km | 00:26:57 | 05:22/km日期: 2014-10-12 12:20 - 地點: 大漢溪左岸自行車道 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 04'58" / 05'10" / 05'28" / 05'39" / 570'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" | 999 / 999 |
2 | | 05'10" (+00'17") | 997 / 1996 |
3 | | 05'28" (+00'35") | 995 / 2991 |
4 | | 05'40" (+00'47") | 998 / 3990 |
5 | | 05'39" (+00'46") | 1003 / 4994 |
6 | | 06'06" (+01'13") | 16 / 5010 |
間隔好幾天後的復健跑,前天又捐血…
果真是差很多,早點收工了
10月累積里程 : 53.93 km
Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'10" | 00:10'08" |
3 | 05'28" | 00:15'36" |
4 | 05'39" | 00:21'15" |
5.0 | 05'38" | 00:26'57" |