lincanch 2020/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

lincanch 新竹
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7.8 km | 00:55:08 | 07:06/km

日期: 2020-06-30 17:19 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'39" / 06'39" / 06'26" / 09'06" / 07'00" / 08'45" /

基本訓練

6月累積里程 : 19.87 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'39"	00:19'24"
4	06'39"	00:26'03"
5	06'26"	00:32'29"
6	09'06"	00:41'35"
7	07'00"	00:48'35"
7.8	08'43"	00:55'09"

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成績 : 04:39:10

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