17.1 km | 03:32:12 | 12:22/km日期: 2020-06-29 05:22 - 總爬升: 657 m - 平均心率: 50 - 卡路里: 1126 Cal - 總步數: 37618 - 平均步幅: 45 cm
Pace: 10'53" / 11'20" / 13'42" / 12'40" / 18'49" / 11'20" / 09'58" / 07'52" / 09'58" / 08'32" / 14'03" / 15'35" / 15'06" / 13'26" / 15'27" / -25372284'-56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+03'02") | 1006 / 1006 | 209 / 44 |
| 2 | | 11'15" (+03'28") | 1006 / 2013 | 191 / 46 |
| 3 | | 13'41" (+05'54") | 1001 / 3014 | 208 / 35 |
| 4 | | 12'38" (+04'51") | 1001 / 4016 | 202 / 39 |
| 5 | | 18'44" (+10'57") | 1008 / 5024 | 180 / 29 |
| 6 | | 11'13" (+03'26") | 1002 / 6027 | 164 / 54 |
| 7 | | 09'59" (+02'12") | 1008 / 7035 | 174 / 57 |
| 8 | | 07'47" | 1002 / 8038 | 194 / 65 |
| 9 | | 09'55" (+02'08") | 1007 / 9045 | 182 / 55 |
| 10 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 10046 | 193 / 61 |
| 11 | | 14'07" (+06'20") | 1002 / 11048 | 187 / 37 |
| 12 | | 15'54" (+08'07") | 1003 / 12051 | 200 / 31 |
| 13 | | 14'37" (+06'50") | 1006 / 13057 | 202 / 33 |
| 14 | | 13'23" (+05'36") | 1002 / 14060 | 214 / 34 |
| 15 | | 15'18" (+07'31") | 1005 / 15066 | 153 / 42 |
| 16 | | 08'25" (+00'38") | 1008 / 16074 | 196 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
340.32 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
643.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'20" | 00:22'13" |
| 3 | 13'42" | 00:35'55" |
| 4 | 12'40" | 00:48'35" |
| 5 | 18'49" | 01:07'24" |
| 6 | 11'20" | 01:18'44" |
| 7 | 09'58" | 01:28'42" |
| 8 | 07'52" | 01:36'34" |
| 9 | 09'58" | 01:46'32" |
| 10 | 08'32" | 01:55'04" |
| 11 | 14'03" | 02:09'07" |
| 12 | 15'35" | 02:24'42" |
| 13 | 15'06" | 02:39'48" |
| 14 | 13'26" | 02:53'14" |
| 15 | 15'27" | 03:08'41" |
| 17.1 | -1714503'-21" | -61313:-12'-38" |
展開計圈分析
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