agua25 2014/10/11 訓練日誌

agua25 桃園
ID 50716

13 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

agua25

26.0 km | 03:22:45 | 07:47/km | 第3半馬

2014 桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松賽

官方成績
日期	2014-10-11
成績	03:22:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

官方證書

agua25

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'32")

00:31'32"

01:09'20"

10 km

(01:09'20")

00:37'48" (+06'16")

15 km

(01:47'12")

00:37'52" (+06'20")

01:21'04" (+11'44")

20 km

(02:30'24")

00:43'12" (+11'40")

25 km

(03:19'12")

00:48'48" (+17'16")

00:00'00"

Finish

(03:22:45)

日期: 2014-10-11 08:16 - 總爬升: 229 m - 地點: 桃園大溪龍山寺 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2106 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'20"

(06'20")

06'17" (+00'22")

1006 / 1006

06'00"

(12'20")

06'00" (+00'05")

998 / 2005

06'27"

(18'47")

06'28" (+00'33")

996 / 3001

06'25"

(25'12")

06'23" (+00'28")

1004 / 4005

06'32"

(31'44")

06'32" (+00'37")

998 / 5003

展開計圈分析

人生第一場超半馬完成！

賽前宣言: 第一場超半馬...衝阿！

10月累積里程 : 112.95 km

Salomon XR MISSION 累積 : 301.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ruru, david 和其他 15 人說推

留言

觀看另 1 則留言

何祚璞恭喜完賽！

2014-10-11 16:26 ·

1 個人推

Fang 恭喜順利完賽^_^

2014-10-12 15:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	06'28"	00:18'40"
4	06'20"	00:25'00"
5	06'32"	00:31'32"
6	06'52"	00:38'24"
7	07'32"	00:45'56"
8	08'28"	00:54'24"
9	08'12"	01:02'36"
10	06'44"	01:09'20"
11	07'16"	01:16'36"
12	07'16"	01:23'52"
13	07'28"	01:31'20"
14	07'52"	01:39'12"
15	08'00"	01:47'12"
16	07'56"	01:55'08"
17	10'04"	02:05'12"
18	07'20"	02:12'32"
19	08'44"	02:21'16"
20	09'08"	02:30'24"
21	09'28"	02:39'52"
22	09'56"	02:49'48"
23	08'08"	02:57'56"
24	11'20"	03:09'16"
25	09'56"	03:19'12"
25.4	06'42"	03:22'08"