LIN 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

LIN 台北市
ID 36547

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22.0 km | 02:09:30 | 05:53/km | 第7半馬

『十十刻刻，為eye而跑』愛心路跑

官方成績
日期	2014-10-10
成績	02:09:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'59")

00:27'59"

00:56'43"

10 km

(00:56'43")

00:28'44" (+00'45")

15 km

(01:25'32")

00:28'49" (+00'50")

00:59'15" (+02'32")

20 km

(01:55'58")

00:30'26" (+02'27")

Finish

(02:09:30)

日期: 2014-10-10 15:30 - 地點: 16號水門 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

台北市

LIN

·

賽前宣言: 跑健康!

賽後評分: 志工很熱情!!
給 3 星

10月累積里程 : 163.88 km

MIZUNO 8KS 累積 : 482.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 純瑄和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

2014-10-13 20:24 ·

1 個人推

純瑄這是獎牌嗎？好特別~~~

2014-10-19 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'28"	00:11'12"
3	05'37"	00:16'49"
4	05'40"	00:22'29"
5	05'30"	00:27'59"
6	05'44"	00:33'43"
7	05'36"	00:39'19"
8	06'22"	00:45'41"
9	05'22"	00:51'03"
10	05'40"	00:56'43"
11	05'31"	01:02'14"
12	05'35"	01:07'49"
13	05'34"	01:13'23"
14	06'20"	01:19'43"
15	05'49"	01:25'32"
16	06'02"	01:31'34"
17	05'57"	01:37'31"
18	06'46"	01:44'17"
19	05'48"	01:50'05"
20	05'53"	01:55'58"
21	05'46"	02:01'44"
22	05'44"	02:07'28"
22.4	05'30"	02:09'30"

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