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10.0 km | 01:15:36 | 07:33/km
日期: 2014-10-10 05:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 前兩天因為跑劍中劍冷到感冒了,比賽前一天大感冒,渾身虛軟無力,還好有在旅館住一晚睡覺,比賽早上起來有好一點,但是腳肌力乳酸沒有完全排掉,前面兩公里還能維持六分多速,後面癱軟無力,再加上又開始覺得頭暈,掉速掉得很嚴重,跑到6-7公里又開始下起雨,又不習慣穿著超人裝跑步,跑到終點的時候其實蠻累的。 賽前宣言: 穿上超人裝路跑感覺很新鮮!
10月累積里程 : 221.49 km ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 199.1 km Garmin 上傳 | 10 years ago
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