kevinsanity （K文） 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
ID 176707

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kevinsanity （K文）

16.7 km | 01:41:53 | 06:06/km

日期: 2014-03-23 14:19 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 07'35" / 08'21" / 09'01" / 05'05" / 02'50" / 03'30" / 03'20" / 03'30" / 04'10" / 03'40" / 03'20" / 03'21" / 07'33" / 09'32" / 10'09" / 10'41" / 09'09" /

3月累積里程 : 123.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'21"	00:15'56"
3	09'01"	00:24'57"
4	05'05"	00:30'02"
5	02'50"	00:32'52"
6	03'30"	00:36'22"
7	03'20"	00:39'42"
8	03'30"	00:43'12"
9	04'10"	00:47'22"
10	03'40"	00:51'02"
11	03'20"	00:54'22"
12	03'21"	00:57'43"
13	07'33"	01:05'16"
14	09'32"	01:14'48"
15	10'09"	01:24'57"
16	10'41"	01:35'38"
16.6	10'35"	01:41'53"

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