余小胖(Sky Yu) 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

10.0 km | 01:12:14 | 07:13/km

2014昌益國慶英雄漫跑Supe2 RUN

官方成績
日期	2014-10-10
成績	01:12:14
總名次	616 / 1202
分組名次	493 / 793
平均速度	07:13/km

官方證書

余小胖(Sky Yu)

日期: 2014-10-10 05:57 - 地點: 新竹縣政府 - 天氣: 雨 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

嘉義

余小胖(Sky Yu)

·

基本訓練

賽前宣言: 余小胖超人二部曲

10月累積里程 : 51.90 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1096.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), jean 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'59"	00:14'15"
3	07'40"	00:21'55"
4	07'24"	00:29'19"
5	07'02"	00:36'21"
6	06'53"	00:43'14"
7	07'01"	00:50'15"
8	06'57"	00:57'12"
9	07'16"	01:04'28"
10	06'59"	01:11'27"
10.1	07'23"	01:12'20"

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成績 : 04:39:10

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