5.0 km | 00:22:57 | 04:37/km日期: 2020-06-23 19:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 06'01" / 06'08" / 05'46" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'17") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'43" (+00'15") | 407 / 818 |
| 3 | | 04'44" (+00'16") | 409 / 1228 |
| 4 | | 04'48" (+00'20") | 408 / 1636 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 426 / 2063 |
| 6 | | 04'40" (+00'12") | 415 / 2479 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 421 / 2900 |
| 8 | | 04'34" (+00'06") | 418 / 3318 |
| 9 | | 04'34" (+00'06") | 408 / 3727 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 409 / 4136 |
| 11 | | 04'28" | 412 / 4548 |
| 12 | | 04'32" (+00'04") | 411 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 06'08" | 00:18'11" |
| 4 | 05'46" | 00:23'57" |
| 5.0 | 07'34" | 00:31'13" |
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