12.4 km | 01:03:20 | 05:05/km日期: 2014-10-08 17:12 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'34" / 05'43" / 05'29" / 05'05" / 05'19" / 04'50" / 04'25" / 04'37" / 04'46" / 04'54" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.36 km 
Brooks Pure Connect 3 累積 :
545.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'34" | 00:16'15" |
| 4 | 05'43" | 00:21'58" |
| 5 | 05'29" | 00:27'27" |
| 6 | 05'05" | 00:32'32" |
| 7 | 05'19" | 00:37'51" |
| 8 | 04'50" | 00:42'41" |
| 9 | 04'25" | 00:47'06" |
| 10 | 04'37" | 00:51'43" |
| 11 | 04'46" | 00:56'29" |
| 12 | 04'54" | 01:01'23" |
| 12.4 | 04'31" | 01:03'20" |
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