黑曼拉拉 2014/07/12 訓練日誌

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黑曼拉拉

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:33:50 | 06:29/km | 第1馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	04:33:50
總名次	595 / 11436
分組名次	558 / 9478
平均速度	06:29/km

官方證書

黑曼拉拉

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

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20 km

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25 km

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30 km

(00:00'00")

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35 km

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40 km

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Finish

(04:33:50)

日期: 2014-07-12 16:11 - 總爬升: 379 m - 地點: 台南安平區林默娘公園 - 天氣: 大好 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

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代友出征、砍全馬~

賽前宣言: 初全馬!!! 給所有初馬的好手們...加油!!

7月累積里程 : 117.13 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
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