Jeff hsueh 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.1 km | 00:30:52 | 06:00/km

日期: 2014-10-08 05:09 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 06'53" / 06'23" / 05'48" / 05'35" / 05'26" / 05'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 233.37 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉建明, 北極的夏天和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'23"	00:13'16"
3	05'48"	00:19'04"
4	05'35"	00:24'39"
5	05'26"	00:30'05"
5.1	05'44"	00:30'53"

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