7.2 km | 00:36:40 | 05:05/km日期: 2020-06-18 05:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'17" / 04'07" / 04'35" / 05'28" / 04'49" / 05'36" / 05'35" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+02'05") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'07" | 00:09'24" |
| 3 | 04'35" | 00:13'59" |
| 4 | 05'28" | 00:19'27" |
| 5 | 04'49" | 00:24'16" |
| 6 | 05'36" | 00:29'52" |
| 7 | 05'35" | 00:35'27" |
| 7.2 | 06'10" | 00:36'40" |
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