10.2 km | 01:14:36 | 07:19/km日期: 2020-06-17 17:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'43" / 07'00" / 08'13" / 07'15" / 06'28" / 07'41" / 08'50" / 09'57" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'57" (+04'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+06'18") | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
209.60 km 
Y拖3代(白) 累積 :
705.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'43" | 00:16'58" |
| 4 | 07'00" | 00:23'58" |
| 5 | 08'13" | 00:32'11" |
| 6 | 07'15" | 00:39'26" |
| 7 | 06'28" | 00:45'54" |
| 8 | 07'41" | 00:53'35" |
| 9 | 08'50" | 01:02'25" |
| 10 | 09'57" | 01:12'22" |
| 10.2 | 11'51" | 01:14'36" |
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