吳吉裕 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳吉裕基隆
ID 414624

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半馬 | 02:29:37 | 07:05/km | 第13半馬

毛起來健康跑

官方成績
日期	2020-06-13
成績	02:29:37
總名次	297 / 903
分組名次	130 / 356
平均速度	07:05/km

官方證書

吳吉裕

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'13")

00:35'13" (+01'36")

01:08'50"

10 km

(01:08'50")

00:33'37"

15 km

(01:45'00")

00:36'10" (+02'33")

01:12'00" (+03'10")

20 km

(02:20'50")

00:35'50" (+02'13")

Finish

(02:29:37)

日期: 2020-06-15 18:04 - 卡路里: 1145 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49" (+01'13")

996 / 996

2

07'03"

(14'51")

06'58" (+00'22")

1011 / 2007

3

06'37"

(21'28")

06'40" (+00'04")

990 / 2998

4

06'59"

(28'27")

06'58" (+00'22")

1000 / 3999

5

06'46"

(35'13")

06'45" (+00'09")

1001 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 不錯
給 5 星

6月累積里程 : 167.54 km

Android - HTC HTC_D650h 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'56"	00:14'51"
3	06'42"	00:21'33"
4	07'06"	00:28'39"
5	06'34"	00:35'13"
6	06'48"	00:42'01"
7	06'35"	00:48'36"
8	06'59"	00:55'35"
9	06'36"	01:02'11"
10	06'39"	01:08'50"
11	07'02"	01:15'52"
12	06'49"	01:22'41"
13	07'59"	01:30'40"
14	07'02"	01:37'42"
15	07'18"	01:45'00"
16	07'06"	01:52'06"
17	07'30"	01:59'36"
18	07'16"	02:06'52"
19	07'05"	02:13'57"
20	06'53"	02:20'50"
21	07'18"	02:28'08"
21.3	15'10"	02:31'57"

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