3.3 km | 00:40:35 | 12:23/km日期: 2020-06-13 21:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'42" / 12'35" / 12'10" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
404.65 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'35" | 00:25'17" |
| 3 | 12'10" | 00:37'27" |
| 3.3 | 11'21" | 00:40'36" |
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