Yubin(陳裕斌) 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

4.0 km | 00:41:09 | 10:20/km

日期: 2014-10-05 17:04 - 地點: 龍潭 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 11'16" / 11'09" / 09'36" / 09'18" /

台南

Yubin(陳裕斌)

大坤，圖借用一下

牛奶說推

·

第三屆永康龍潭5K健康路跑賽
帶著小孩跑步順便排乳酸

10月累積里程 : 303.29 km

Asics T3N4N-9001 累積 : 250.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

sunway, Bao Bao～❤️ 和其他 33 人說推

·

葉雅琪ㄚ，我本來也要報名說，結果我們家小孩說跑不完就想說算了……

2014-10-06 08:17 ·

Yubin(陳裕斌) 跑不完就慢慢走, 我家小孩也是該該叫~

2014-10-08 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	11'09"	00:22'25"
3	09'36"	00:32'01"
4.0	09'18"	00:41'09"

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