郭燒麵 2013/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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9.1 km | 00:46:44 | 05:07/km

日期: 2013-03-01 21:18 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'07" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 05'07" / 05'07" / 05'06" / 05'19" / 05'14" / 05'36" /

趁雨勢比較小去練跑，穿著雨衣好熱！

3月累積里程 : 336.85 km

GPX 上傳 | 11 years ago

綠茶, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'02"	00:10'09"
3	05'00"	00:15'09"
4	05'00"	00:20'09"
5	05'07"	00:25'16"
6	05'07"	00:30'23"
7	05'06"	00:35'29"
8	05'19"	00:40'48"
9	05'14"	00:46'02"
9.1	05'35"	00:46'44"

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成績 : 04:39:10

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