6.8 km | 02:16:03 | 20:00/km日期: 2020-06-09 16:20 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 16648 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 22'39" / 20'47" / 23'05" / 20'11" / 18'25" / 17'53" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'41" (+07'50") | 1000 / 1000 | 136 / 28 |
| 2 | | 20'15" (+02'24") | 1000 / 2000 | 154 / 31 |
| 3 | | 25'30" (+07'39") | 1000 / 3001 | 124 / 31 |
| 4 | | 19'45" (+01'54") | 1000 / 4001 | 111 / 45 |
| 5 | | 17'51" | 1000 / 5002 | 101 / 55 |
| 6 | | 19'57" (+02'06") | 1000 / 6002 | 104 / 48 |
| 7 | | 10'58" | 634 / 6636 | 107 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.48 km 
The North Face Litewave Ampere 2 HC 累積 :
183.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'39" | 00:22'39" |
| 2 | 20'47" | 00:43'26" |
| 3 | 23'05" | 01:06'31" |
| 4 | 20'11" | 01:26'42" |
| 5 | 18'25" | 01:45'07" |
| 6 | 17'53" | 02:03'00" |
| 6.6 | 20'28" | 02:16'03" |
展開計圈分析
留言 
