蕭錦炎 2020/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭錦炎台北市
ID 61350

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7.2 km | 00:49:40 | 06:52/km

日期: 2020-06-09 06:42 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'46" / 06'48" / 06'33" / 06'30" / 06'09" / 06'46" / 07'17" / 07'58" /

早上被熱醒，補昨晚的功課！

6月累積里程 : 331.26 km

Mizuno WAVE RIDER18 SW 累積 : 544.9 km

GPX 上傳 | 4 years ago

🍀Miko🍀, 劉秀專和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'48"	00:14'34"
3	06'33"	00:21'07"
4	06'30"	00:27'37"
5	06'09"	00:33'46"
6	06'46"	00:40'32"
7	07'17"	00:47'49"
7.2	07'56"	00:49'40"

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成績 : 04:39:10

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