蘇義翔 2020/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘇義翔嘉義
ID 302530

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6.1 km | 00:55:47 | 09:11/km

日期: 2020-06-06 05:33 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 08'08" / 07'48" / 11'27" / 12'01" / 08'00" / 07'03" / 21'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

48'08"

(48'08")

09'37"

5000 / 5000

139 / 74

2

07'39"

(55'47")

07'11"

1063 / 6063

150 / 92

6月累積里程 : 290.53 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 林佳瀛和其他 20 人說推

·

明義怎麼只跑6K?

2020-06-06 18:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'48"	00:15'56"
3	11'27"	00:27'23"
4	12'01"	00:39'24"
5	08'00"	00:47'24"
6	07'03"	00:54'27"
6.1	20'55"	00:55'47"

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