豬豬豬(iRunBoom) 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
ID 96503

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豬豬豬(iRunBoom)

3.2 km | 00:22:20 | 07:00/km

日期: 2014-10-03 20:20 - 地點: 清華大學 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 07'04" / 07'12" / 06'48" / 05'40" /

操場補跑第二趟，調整呼吸～
17真的太久沒穿了......好難跑......

10月累積里程 : 115.27 km

MIZUNO Wave Rider 17大阪馬紀念鞋累積 : 19.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 劉得凡和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'12"	00:14'16"
3	06'48"	00:21'04"
3.2	05'40"	00:22'08"

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