Day 278

29度C, 偶爾下小雨

有沒有赤足跑的比穿鞋時還快的八卦呀?!
今天是九月最後一天,不跑不行... 為了月跑量達標 (為什麼要醬子逼死自己?! 我真的很有事?!haha)　

週日越野賽, 讓我大腿肌僵硬/酸痛到今天, 下樓梯好痛苦... 到了操場本想龜速慢跑就好, 結果絹姐立馬揪我一起輕鬆跑 10KM~ 所以只好認真一下了, 只是腿真的很硬/酸... 所以真的也只能慢慢跑了

跑滿10KM後,就去旁邊脫鞋襪, 試跑第3次的赤足跑, 不知道是不是因為剩我自己在跑了 (=沒人聊天了...), 所以我竟然跑的比剛剛有穿鞋還快 XD 可能多少也是因為跑了10K後, 我感覺大腿那麼僵了,有舒服不少,所以跑起來有順多了...

今晚有下小雨，跑起來涼不少，期待冬季的到來 (以前沒練跑時, 我最厭冬天了哩...) 我要認真練速度呀呀呀呀~~~~ (握拳)

跑完再去吃喝點涼的 :p
小美冰淇淋-巧克力口味 & 仙草凍 + 仙草茶