7.2 km | 00:43:00 | 05:58/km日期: 2020-05-30 06:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 06'16" / 05'57" / 05'39" / 05'29" / 05'23" / 06'00" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'02") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 183.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 05'57" | 00:19'14" |
| 4 | 05'39" | 00:24'53" |
| 5 | 05'29" | 00:30'22" |
| 6 | 05'23" | 00:35'45" |
| 7 | 06'00" | 00:41'45" |
| 7.2 | 06'26" | 00:43'02" |
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