10.4 km | 01:00:16 | 05:47/km日期: 2014-09-29 16:53 - 總爬升: 101 m - 地點: 南港 - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'48" / 05'53" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'28" / 05'42" / 05'30" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'18") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 2006 |
| 3 | | 05'39" (+00'11") | 1004 / 3011 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1008 / 4019 |
| 5 | | 05'45" (+00'17") | 1007 / 5027 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1003 / 6030 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 7032 |
| 8 | | 05'29" (+00'01") | 1014 / 8046 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 9052 |
| 10 | | 05'28" | 1006 / 10059 |
| 11 | | 05'18" | 413 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
413.36 km 
美津濃 WAVE RIDER17 累積 :
983.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'53" | 00:12'41" |
| 3 | 05'39" | 00:18'20" |
| 4 | 05'42" | 00:24'02" |
| 5 | 05'48" | 00:29'50" |
| 6 | 05'43" | 00:35'33" |
| 7 | 05'32" | 00:41'05" |
| 8 | 05'28" | 00:46'33" |
| 9 | 05'42" | 00:52'15" |
| 10 | 05'30" | 00:57'45" |
| 10.4 | 06'14" | 01:00'16" |
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