3.2 km | 00:34:15 | 10:47/km日期: 2020-05-26 05:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 09'59" / 11'11" / 10'32" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+02'28") | 175 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 11'11" | 00:21'10" |
| 3 | 10'32" | 00:31'42" |
| 3.2 | 12'43" | 00:33'56" |
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