9.0 km | 01:00:33 | 06:42/km日期: 2020-05-24 07:26 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'35" / 06'20" / 07'27" / 06'31" / 06'51" / 06'10" / 05'25" / 06'24" / 06'45" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+02'13") | 1000 / 1000 | 158 / 82 |
| 2 | | 06'24" (+00'59") | 1002 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 07'28" (+02'03") | 1001 / 3004 | 153 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+01'15") | 1000 / 4005 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'55" (+01'30") | 1001 / 5006 | 170 / 84 |
| 6 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 6007 | 159 / 97 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7007 | 182 / 101 |
| 8 | | 06'31" (+01'06") | 1001 / 8009 | 166 / 92 |
| 9 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 9010 | 154 / 93 |
| 10 | | 05'57" (+00'32") | 19 / 9029 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'20" | 00:13'55" |
| 3 | 07'27" | 00:21'22" |
| 4 | 06'31" | 00:27'53" |
| 5 | 06'51" | 00:34'44" |
| 6 | 06'10" | 00:40'54" |
| 7 | 05'25" | 00:46'19" |
| 8 | 06'24" | 00:52'43" |
| 9 | 06'45" | 00:59'28" |
| 9.0 | 36'06" | 01:00'33" |
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