．PM3:30 昏睡
　
　PM5:30 水站到了，補水、補給
　
　PM6:00 再昏睡
　
　PM9:00 水站又到了，補水
　
　PM9:30 再昏睡

　AM12:00 水站又到了，補水

　AM12:20 再昏睡

　AM3:00 水站又到了，補水

　AM4:00 再昏睡

　AM7:40 終於到終點了......來去上班...●rz
　　
　
　賽完回家後，一整個行程就是這樣　
　真的是累到了......　
　全身痠痛，睡也睡不好　
　一整個都在夢中找水站　
　一定最近真的太懶散，體力也小下降
　這場真的要命.....　
　
　加上國際賽事真的不要亂報　
　外國人沒心臟就算了　
　路線規劃沒在給你趁排隊休息的　
　他們也幾乎不用喝水的（咦？）　
　所以，１７Ｋ，中間只有２個水站　　
　而且不提供杯子　
　難怪賽前不斷提醒我們一定要帶水　
　一定要帶水杯、一定要帶水袋　
　還好我卒仔，有背了２瓶小水　
　不然就要學別人.....
　把香蕉挖出來，用香蕉皮裝水喝了　
　那個傻孩子....
　他不知道他喝的是香蕉水，會死人的嗎？！(大誤)
　　
　賽道很不賴，７、８成以上都是跑在林間　
　不過，累啊！累啊！累啊！　
　最後的２K，大部份跑在附近的跑者　
　幾乎都是步兵了.....　
　很有挑戰性的一場比賽　
　所以，我決定石門水庫不報了　
　我不想客死異鄉.......●rz　
　
　
　Ps. 以後外國人辦的比賽，別亂報.....