pond 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 01:12:39 | 14:31/km

螢光健行夜跑活動

官方成績
日期	2014-09-27
成績	01:12:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:31/km

日期: 2014-09-27 18:03 - 地點: 竹北市博愛南路與興隆路口籃球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

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新竹縣體育會主辦的螢光健行路跑活動

賽前宣言: 第一次參加夜跑^^

9月累積里程 : 25.72 km

ASICS GEL-KAYANO 20 累積 : 257.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 戴柏特和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'41"	00:22'58"
3	12'06"	00:35'04"
4	13'00"	00:48'04"
5	12'43"	01:00'47"
5.7	15'51"	01:12'38"

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成績 : 04:39:10

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