7.5 km | 01:06:09 | 08:50/km日期: 2020-05-13 18:07 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'56" / 06'42" / 06'46" / 07'04" / 11'12" / 10'25" / 11'54" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'52") | 685 / 685 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 1685 |
| 3 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2685 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 3685 |
| 5 | | 10'12" (+03'47") | 1000 / 4685 |
| 6 | | 11'04" (+04'39") | 1000 / 5685 |
| 7 | | 11'09" (+04'44") | 1000 / 6685 |
| 8 | | 10'54" (+04'29") | 692 / 7377 |
| 9 | | 10'31" (+04'06") | 109 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 06'46" | 00:20'24" |
| 4 | 07'04" | 00:27'28" |
| 5 | 11'12" | 00:38'40" |
| 6 | 10'25" | 00:49'05" |
| 7 | 11'54" | 01:00'59" |
| 7.5 | 09'58" | 01:05'51" |
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