3.9 km | 00:23:46 | 06:01/km日期: 2020-05-08 20:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 08'19" / 04'02" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'43") | 647 / 647 |
| 2 | | 15'01" (+11'01") | 50 / 697 |
| 3 | | 04'45" (+00'45") | 105 / 802 |
| 4 | | 10'41" (+06'41") | 46 / 849 |
| 5 | | 04'16" (+00'16") | 117 / 966 |
| 6 | | 11'21" (+07'21") | 44 / 1011 |
| 7 | | 04'17" (+00'17") | 116 / 1127 |
| 8 | | 10'17" (+06'17") | 48 / 1175 |
| 9 | | 04'07" (+00'07") | 121 / 1297 |
| 10 | | 09'14" (+05'14") | 54 / 1351 |
| 11 | | 16'02" (+12'02") | 25 / 1376 |
| 12 | | 04'45" (+00'45") | 105 / 1481 |
| 13 | | 05'04" (+01'04") | 98 / 1580 |
| 14 | | 05'09" (+01'09") | 96 / 1677 |
| 15 | | 04'49" (+00'49") | 103 / 1781 |
| 16 | | 04'10" (+00'10") | 1000 / 2781 |
| 17 | | 04'00" | 609 / 3390 |
| 18 | | 08'59" (+04'59") | 555 / 3945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'19" | 00:15'49" |
| 3 | 04'02" | 00:19'51" |
| 3.9 | 06'52" | 00:26'21" |
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