David Weng 翁明才 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.5 km | 00:23:10 | 06:33/km

日期: 2014-09-23 07:17 - 地點: 秀山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 04'33" / 04'22" / 05'25" / 05'57" /

Y字拖練跑

9月累積里程 : 365.43 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'33"	00:10'13"
3	04'22"	00:14'35"
4	05'25"	00:20'00"
4.5	05'57"	00:23'10"

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成績 : 04:39:10

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