11.1 km | 01:05:58 | 05:58/km日期: 2020-05-04 18:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11862 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'21" / 05'44" / 05'53" / 06'16" / 05'33" / 05'41" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 20'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'03") | 1001 / 1001 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'30" (+01'01") | 1001 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+00'53") | 1002 / 3005 | 170 / 91 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 4006 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 5009 | 180 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'50") | 1001 / 6010 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 7013 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 8014 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1002 / 9017 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'29" | 1002 / 10019 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 11021 | 187 / 96 |
| 12 | | 11'44" (+06'15") | 29 / 11051 | 114 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'21" | 00:19'21" |
| 4 | 05'44" | 00:25'05" |
| 5 | 05'53" | 00:30'58" |
| 6 | 06'16" | 00:37'14" |
| 7 | 05'33" | 00:42'47" |
| 8 | 05'41" | 00:48'28" |
| 9 | 05'35" | 00:54'03" |
| 10 | 05'29" | 00:59'32" |
| 11 | 05'23" | 01:04'55" |
| 11.1 | 20'11" | 01:05'58" |
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