David Weng 翁明才 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

5.0 km | 00:45:25 | 09:01/km

日期: 2014-09-22 18:08 - 總爬升: 103 m - 地點: 頂溪－秀山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 03'34" / 05'20" / 08'36" / 07'16" / 08'44" / 08'46" / 101'36" /

到林口上課，回到捷運頂溪站快走回家

9月累積里程 : 365.43 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	05'20"	00:08'54"
3	08'36"	00:17'30"
4	07'16"	00:24'46"
5	08'44"	00:33'30"
6	08'46"	00:42'16"
6.6	05'28"	00:45'25"

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