| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  半馬 | 02:29:32 | 07:05/km | 第2半馬
Jon Lee 
日期: 2013-02-24 09:13 - 總爬升: 227 m - 地點: 半馬拉松 - 尖沙咀至銅鑼灣 - 天氣: 天陰清涼潮濕 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
 香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 ITBS 還未好~ 跑了七公里又開始痛, 問了九個救傷站只有三個有鎮痛噴霧~ 最後還是可以barely sub 2.5完成... 一月及二月因傷患只累積了大約一個全馬距離, 有這樣的成績算超額完成吧! 賽前宣言: 人太多,當作一個長課預備全馬便好了。 賽後評分: 我是半馬二組。首七公里, 人多得過份只能以6-7min/km去「慢走」。大會沒有想過跑手的感想, 收費貴(10k/半馬/全馬也是HKD$300),水站沒水,救護站沒有止痛噴霧, 路窄人多, 太多所謂「跑手」不專業到一個地步去叫其他跑手停下來幫他拍照 =_=|||。 看來這次應該是我最後一次參加這個比賽。 給 1 星  2月累積里程 : 42.22 km  Brooks Pure Cadence 累積 : 208.3 kmXT 上傳 | 11 years ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
