4.4 km | 01:45:07 | 23:50/km日期: 2020-05-01 08:07 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 25'25" / 15'32" / 19'36" / 33'11" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" | 398 / 398 |
| 2 | | 25'49" (+09'37") | 1000 / 1398 |
| 3 | | 17'08" (+00'56") | 1000 / 2398 |
| 4 | | 17'29" (+01'17") | 1000 / 3398 |
| 5 | | 38'04" (+21'52") | 1000 / 4398 |
| 6 | | 12'57" | 9 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'25" | 00:25'25" |
| 2 | 15'32" | 00:40'57" |
| 3 | 19'36" | 01:00'33" |
| 4 | 33'11" | 01:33'44" |
| 4.4 | 27'57" | 01:45'09" |
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