MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
WC
苗栗
ID 1388
148 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
WC
12 H
|
94.0 km
|
07:39/km
|
第16馬
2014高雄12小時超級馬拉松賽暨全國12小時超級馬拉松錦標賽
官方成績
日期
2014-09-13
成績
94.00 km
總名次
51 / 214
分組名次
12 / 43
平均速度
07:39/km
官方證書
W
C
日期:
2014-09-13 08:00
-
卡路里:
5076 Cal
挑戰失敗!事實證明我還是很弱。
儘管賽前有練習和模擬,仍舊無法完成目標。
超馬的配速和補給是極深的學問,找尋適合自己的方式。
持續練習,繼續挑戰自己。
感謝陪我練習的苗慢跑友和治杰,謝謝你們。
9月累積里程 :
417.48 km
Adidas Boston 3 III 累積 :
1010.2 km
手動上傳
| 10 years ago
LUCKY LlN
,
黃麟勝
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
chaz
天氣太熱了, 能完賽就是強者
2014-09-21 21:44 ·
1
個人推
李國韶
已經相當強!今年大家都難抵高溫折磨耶
2014-09-21 21:54 ·
1
個人推
關東煮
一次經驗一次精,下回會更好,加油!
2014-09-21 22:55 ·
1
個人推
邱文孝(靜心湖午跑班)
能跑完就夠厲害了~看你的練習這麼充實,比賽的調適真的是很高深的學問~加油啦!!我也要向你好好學習!!
2014-09-22 09:18 ·
1
個人推
宜展
偶像~~ 超強的 哪一天我也可以這樣?
2014-09-24 16:30 ·
1
個人推
labulado
相信120K對你而言是件小事,平常心就好...繼續加油囉!!
2014-09-25 23:59 ·
1
個人推
鵬維
厲害~厲害!
2014-09-27 13:30 ·
1
個人推
WC
謝謝各位的安慰,你們都是好人。
實力不夠是事實,練習再練習。
同時也要多跟你們學習,一起加油。
2014-09-28 21:19 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :