12.0 km | 01:06:31 | 05:32/km日期: 2020-04-27 16:52 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 火雲空氣有燒味 - 平均心率: 174 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12650 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 05'30" / 05'28" / 05'17" / 05'16" / 27'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 3001 / 3001 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 3000 / 6002 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 3001 / 9004 | 192 / 93 |
| 4 | | 05'20" | 3001 / 12005 | 191 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 5 / 12011 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.42 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'36" | 00:28'00" |
| 6 | 05'34" | 00:33'34" |
| 7 | 05'39" | 00:39'13" |
| 8 | 05'29" | 00:44'42" |
| 9 | 05'30" | 00:50'12" |
| 10 | 05'28" | 00:55'40" |
| 11 | 05'17" | 01:00'57" |
| 12 | 05'16" | 01:06'13" |
| 12.0 | 25'51" | 01:06'31" |
留言 
